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我们每个人身体里其实有个「小太阳」,提供给我们源源不断的生命能量,温暖着我们的脏腑经络,在我们不良的生活习惯中被消耗得越来越弱了,在现代丰富的物质基础、先进的医疗技术的支持下,每个人其实都可以活到120岁。

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精神内守中,守好您的眼睛和耳朵是很重要的。老子说,五色令人目盲,五音令人耳聋。每天去看花花绿绿的世界,整个人的身心都是散乱的。

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亚健康特征

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颈椎保养手法

对于高血压、高血脂、高血糖的人来说,生活方式上的调整十分重要,如果生活中没有做好,吃再多药都可能没有效果!

职场压力的健康教育

发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间;发病时间超过48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。

spa作用

正常的出汗有利于身体健康,出汗能够调动全身器官,改善循环。在中医看来,适当出汗还能有助于排出体内的湿邪和热毒,人也变得精神抖擞。细细数来,出汗有以下十大好处!

三高危害

如果饮食总量上不控制,你血糖、血压控制的难度就要比体重正常的人困难的多,对于糖尿病人来说,第一条先把自己的胃缩小。现在起每餐比平时少吃几口,胃大的人慢慢就缩小到正常水平。

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  • 职场压力为什么会得

    中医调理究竟有没有用?

    土豆含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜,心脏病特别是心功能不全的病人,多伴有低钾倾向,食用土豆可保护心脏。

  • 上门足疗服务

    夏季养生保养

    先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到迅速止咳作用,此方法对于气喘也有一定疗效。

  • 中医上门推拿

    老年人养生保养常识

    黑龙江中医药大学的研究人员使用电针进行了比较,并且口服了匹维溴铵。电针治疗总有效率为86.7%。 Pinaverium bromide产生50%的总有效率。该药物以50mg剂量给药,每天3次,共3周。

  • 中老年养生保养百科

    三高是个什么病?

    改善。此外,接受针灸加草药治疗的患者焦虑水平和行为障碍的减少更多。数据表明,针灸加药物组在一般心理健康和整体感知能量水平方面有显着改善。

  • 推拿保养的好处

    三高怎么办?

    抹上精油后通过:推、按、揉、捏、点、拍等娴熟的按摩手法刺激足部穴位。

保养保养卵巢

最后需要保暖的地方是我们的小腿。要知道人体下半部血液循环比上半部差,更易受风寒侵袭,“寒多脚下生”说的就是这个道理。尤其是女性朋友,不要过早换上单薄的裙装,否则容易导致关节炎、妇科疾病等健康问题。

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